Osteokondrosia kartilago-ehunaren gaixotasun kronikoa da, non prozesu degeneratibo-distrofikoak nagusitzen diren. Gaixotasunak gorputzeko edozein artikulazio eragin dezake, baina kasu gehienetan orno arteko diskoetan gertatzen dira. Lekuaren arabera, bizkarrezurreko zerbikal, toraziko eta gerrialdeko osteokondrosia bereizten da. Intzidentzia gailurra 30-40 urterekin ikusten da, baina azkenaldian gaixotasun hau gero eta gazteagoa da eta nerabeetan ere gertatzen da. Osteokondrosiaren antzeko sintomak biztanleriaren %50-90ean gertatzen dira. Artikuluan osteokondrosi torazikoaren funtsezko sintomak eta gaixotasun hau tratatzeko metodoak aurkituko dituzu.
Eskualde torazikoko osteokondrosiaren berezitasunak
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosia beste mota batzuk baino ez da hain ohikoa. Bizkarrezurreko torazikoaren anatomiak bizkarreko behealdea eta lepoa batuta baino disko gehiago ditu. Hala ere, disko hauek tamaina eta lodiera txikiagoak dira. Saihetsetan eta esternoietan kargaren birbanaketaren ondorioz, bizkarrezurreko zati hau ez da hain mugikorra.
Lumbar-eskualdeko orno arteko osteokondrosiaren kasuan, sintoma bereizgarriagoa den arren, jarduera fisiko gehiegizko eta desegokiaren ondoren mina da, toraziko eskualdean mina ia ez da ohikoa. Gehienetan, sistema kardiobaskularreko edo arnas aparatuko hainbat gaixotasunen konplikazioen sintomak ikusten dira.
Garapenerako arrazoiak
Osteokondrosiaren kausa ohikoena bizimodu sedentarioa da. Gaur egun, jendeak gero eta gehiago egin behar du lan ordenagailuan bizkarreko posiziorik deserosoenetan. Era berean, jarduera fisikorik ezak orno arteko diskoen egoeraren menpe dagoen muskuluen egoeran eragiten du. Aktibitate fisikoak ez ezik, gehiegizko jarduera fisikoak ere sor ditzake bizkarrezurreko toraziko osteokondrosia; arrisku-faktore hauek ere identifikatzen dira:
- herentzia;
- bizkarrezurreko kurbadura mota ezberdinak, hala nola eskoliosia, jarrera nahasteak;
- bizimodu sedentarioa, lan sedentarioa;
- gehiegizko jarduera fisikoa edo kirol aktiboa bat-bateko etetea;
- bizkarrezurreko lesioak;
- ohitura txarrak, estres kronikoa, insomnioa;
- gehiegizko pisua, obesitatea;
- oin lauak, oinetako deserosoak luzaroan erabiltzea;
- gorputzaren zahartze prozesu normalarekin lotutako aldaketa distrofikoak.
Azkenaldian, gaixotasuna gaztetzeko joera izan da. Osteokondrosiaren sintomak nerabezaroan hasita diagnostikatzen dira. Hipotesi bat dago hori ordenagailuan pasatzen den denbora handia dela eta.
Sintomak
Bizkarrezur torazikoko osteokondrosiaren irudi klinikoa nahiko argia da, baina beste gaixotasun batzuen edo haien konplikazioen azpian ezkutatu daiteke: erasoek sarritan miokardioko infartua, kolezistitisa, pankreatitisa edo giltzurruneko kolikoak izan ditzakete. Ohikoenen artean hauek daude:
- posizio batean egonaldi luze baten ondoren mina akutua agertzea, gehienetan deserosoa. Min hauek bat-bateko mugimenduei erantzuteko edo pisu handiak altxatzeagatik ere agertzen dira;
- Baliteke minik ez izatea, bularrean edo bizkarrean estutasun sentsazioa baizik. Arnas hartzeko zailtasuna, mina sakoneko inspirazioan edo arnastenean;
- bizkarrezur-kanaletik ateratzen diren nerbio-sustraietan osteokondrosiaren kalteak direla eta, gorputzeko zenbait gunetan sorgortasuna edo tingling sentsazioa antzeman daitezke;
- omoplatoetan edo artean, baita sorbalda-gerrikoan eta artikulazio esternoklabikularrean ere min tristea dago;
- beheko muturren hoztasuna odol-horniduraren konplikazioengatik.
Sintoma orokor eta zehatz batzuk ager daitezke:
- kostarteko neuralgia eraso maiz;
- traktu gastrointestinala: goragalea, bihotzerrea, hantura, flatulentzia, idorreria edo beherakoa. Sabeleko mina sor daiteke toraziko bizkarrezurra beheko segmentuan kalteak direla eta;
- azala, azazkalak eta ile meheak eta hauskorrak zuritzea;
- ugalketa-aparatuaren nahasteak.
Sarritan sintomak orno sindromeen forman agertzen dira: dorsago eta dorsalgia. Hauek dira gaixotasunaren markatzaile nagusiak, askotan sail honetako osteokondrosia % 100eko probabilitatearekin adierazten dutenak.
Dorsago
Bizkarrezurra torazikoko bat-bateko mina zorrotza du ezaugarri. Pazienteek "sastakai" minarekin lotzen dute, kasu gehienetan akutua eta jasanezina delako. Gehienetan, min mota honen kausa eserita dagoen posizio luzea edo jarrera deseroso luzea da. Zutik jartzen edo jarrera erosoago bat hartzen saiatzen denean, pertsona batek min akutua edo "lumbagoa" izaten du, eta horrek mugimendu-murrizketak ere eragin ditzake denbora batez.
Dorsalgia
Min mota honek pixkanaka-pixkanaka agerpena du eragin metagarriarekin eta 2-3 astetan garatu daiteke. Dorsalgiarekin, mina edo ondoeza nabaritzen da bizkarrezurreko kaltetutako eremu zehatz baten lokalizazioan. Gorputzaren posizioa edo arnasketa sakona aldatzean, mina nabarmen handitzen da. Arratsaldean edo jarduera fisikoaren ondoren mina areagotzeko joera dago. Goizean, gaixoek normalean mina ahultzea edo are erabat desagertzea nabaritzen dute. Oinez ibilaldi labur batek ere laguntzen du.
Diagnostikoak
Edozein patologiaren diagnostikoa egitea pertsonaren azterketa integralarekin eta bere egoerari buruzko kexak aztertzen hasten da. Esate baterako, fase aurreratuetan, bizkarrezurraren kurbadura egon ohi da, kanpotik nabaritzen dena. Aitzitik, jarrera hondatuta badago, arretaz aztertu behar da osteokondrosiaren presentzia. Pazientearen herentziazko aurrebaldintzak arretaz aztertzea gomendatzen da patologia hau garatzeko. Beharrezkoa da gaixoari odol eta gernu azterketa orokorrak egiteko.
Beharrezko faseetako bat bizkarrezurreko torazikoaren erradiografia da hainbat proiekziotan, eta horren laguntzarekin osteofitoak, haien presentzia eta tamaina aztertu behar dira; diskoen altuera eta bertan aldaketak dauden baloratu; hernien tamaina eta posizioa.
X izpien beste metodo bat diskografia da, kontraste agente bat erabiltzen duena. Horrek nukleo pulposusaren egoera ebaluatzeko aukera ematen du. Ordenagailu bidezko tomografia ere erabil daiteke, baina pazienteen erradiazio esposizio handia dela eta, salbuespen kasuetan erabiltzen da.
Elektrokardiografia derrigorrezko azterketa metodoa da. Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiaren sintomak miokardioko infartuaren eta angina pectorisaren sintomekin oso antzekoak dira.
Tratamendua
Bizkarrezur-osteokondrosia arrakastaz tratatzeko, beharrezkoa da gaixotasunaren kausa eragitea, eta ez ezazu zeure burua mingarrietara bakarrik mugatu edo berehala ebakuntzara bidali. Esaterako, mugikortasun baxua duten pazienteek tratamendu metodo guztiz desberdinak jasoko dituzte bizkarrezurreko lesioen eta bere konplikazioen historia duen paziente baten aldean. Era berean, oso eraginkorra da terapia metodoak konbinatzea efektua hobetzeko eta sendotzeko.
Botikak
Gaixotasunaren aldi akutuan, botikez gain, ohe atsedenaldi zorrotza gomendatzen da. Bularreko osteokondrosiaren aurkako droga talde nagusiak:
- mina akutua arintzeko analgesikoak;
- paziente batzuentzat, antiespasmodikoak erabiltzea gomendatzen da;
- B konplexuko bitaminak;
- chondroprotectors, gaixo bakoitzaren banakako hautaketa eskatzen dutenak, gaixotasunaren garapenaren ezaugarriak kontuan hartuta, baita gorputzaren garapenaren berezitasunak ere.
Droga terapia gaixotasunaren hasierako faseetan bakarrik da eraginkorra. Horrez gain, osteokondrosiaren forma kronikoan, botikak bizitza osorako edo guztiz berreskuratu arte agindu daitezke.
Ariketa terapia
Ariketa terapia kultura fisiko terapeutikoa da. Gaur egun, toraziko eskualdeko osteokondrosia prebenitzeko eta tratatzeko ariketa erabilgarriak daude. Horien artean arnasketa ariketak ere sartzen dira.
Eskualde torazikoko osteokondrosiaren ariketa terapiaren oinarria ohola da. Gutxieneko denborarekin hasi beharko zenuke, egunero gutxieneko mailara handituz. Helburua 1,5 minutukoa da. Posizio honetan ere, belaunak bularrean txandaka sakatzea gomendatzen da, posizio hori 5-10 segundoz mantenduz. Barra horizontalean zintzilikatzen saiatzea ere erabilgarria izango da denboran pixkanaka-pixkanaka handituz.
Ariketa terapia metodoa gaixotasunaren aldi akututik kanpo erabiltzen da eta beste batzuekin konbina daitekeen metodo unibertsalenetako bat da.
Eskuzko terapia
Sistema muskuloskeletikoan eragiteko eskuzko metodoa artikulazioetan eta bizkarrezurra min kronikoa eta akutua arintzeko. Gainera, artikulazioetan mugimendu-aukera handitzen eta jarrera-nahasteak zuzentzen laguntzen du. Muskulu-tentsioa arintzeko ere erabiltzen da.
Eskuzko terapiak ere laguntzen du orno arteko diskoetan odol-zirkulazioa hobetzen eta oxigenoaren garraioa odoletik ehunera hobetzen eta alderantziz. Modu honetan, odol hodien kalteekin edo konpresioarekin lotutako osteokondrosiaren konplikazioak desagerrarazi daitezke, baita ehun eta organoetan oxigeno falta ere.
Metodo tradizionalak
Medikuntza tradizionalaren abantaila urte askotan zehar bere eragina probatu izana da. Etxean edozein gaixotasun tratatzeko hainbat modu daude bigarren mailako efektuak izateko arriskurik gabe. Gaixotasunerako erabiltzen diren infusioen errezetak:
- Kalendula. Hartu 100 g produktu gizonezkoentzako kolonia arruntaren 200 ml bakoitzeko. Gehitu kanfor olio pixka bat. Utzi leku fresko eta ilun batean bi astez ondo itxitako botila batean infusatzeko;
- Dandelion. Hartu dandelion sustraiak, menda hostoak, urki-begiak eta martorri fruitua, 2 koilarakada bakoitza. l. eta bota 0,5 edalontzi ur irakinetan. Su motelean egosi 2-3 minutuz, etengabe nahastuz. Honen ondoren, gehitu 60-70 g gurina eta egosi beste 20 minutuz, eta gero hoztu.
Oso garrantzitsua da decoctions hauek bularreko kaltetutako eremuan zorrotz igurztea. Igurtziak masaje mugimendu leunekin egin behar dira 5 minutuz. Ondoren, isolatu igurtzi gunea, adibidez, jertse batekin. Decoctions guztiak hozkailuan gordetzen dira.
Belar batzuk ez daude onartuta gaixotasun jakin batzuen aurrean erabiltzeko, beraz, hobe da espezialista batekin kontsultatzea.
Larriagotzeko lehen laguntzak
Lehenik eta behin, eremu mingarria berotu behar da. Baina ukendu sendagarriekin bakarrik egin behar duzu; ez duzu decoctions erabili behar: larruazala erretzeko aukera dago.
Hobe da hori berotzeko ehun arin batekin egitea, adibidez, artilezko produktu batekin. Ondoren, gainazal gogor batean etzanda gomendatzen da gorputzaren posizio irregularra zuzentzeko. Pixka batean, zoruak ere balioko du. Eskualde torazikoko osteokondrosia areagotzen bada, aplikatu benda estu bat bularrean.
Eraso batean, gomendagarria da mingarri bat hartzea, ahal dela muskulu barnean. AINEak eraso akutuetarako erabiltzen dira.
30-60 minutuko epean zure ongizatean hobekuntzarik ez badago, anbulantziara deitu behar duzu eta ziurtatu minaren botikari buruz iristean jakinaraziko diozula.
Prebentzioa
Prebentzioa osasuna mantentzeko modurik errazena eta garestiena da. Pertsona bakoitzak egunero ingurumen-faktore negatibo askoren aurrean jartzen du bere burua. Eragin hori gutxitzen bada, osteokondrosia garatzeko aukera zerora murrizten da. Osteokondrosi torazikoa prebenitzeko oinarrizko printzipioak:
- Bizimodu aktiboa eraman. Erraza da gehiegi egitea eta bizkarrezurra are estres handiagoa jartzea. Hobe da gorputzaren beharrak entzutea, gutxieneko kargarekin hastea eta pixkanaka ohitzea. Goizeko footing eta igerilekuak dira horretarako egokienak.
- Kontrolatu luze eserita posizio batean. Hobe da goiko sorbalda-gerriko artikulazioak aldizka luzatzea, jarrera zuzena mantentzen saiatzea eta sorbaldak erlaxatzea.
- Ez zenuke aulki bat gutxietsi behar eserita lan egiteko. Bizkarrezurra ondo eusten dion aulki berezi bat izan dadila.
- Erabili koltxoi eta burkoak ortopedikoak. Lo egiten denean bizkarrezurra deformatu egiten da gehienetan, denbora luzez posizio kurbatu batean geratzen da eta, ondoren, minarekin eta ondoezarekin etsitzen du egun osoan zehar. Hauek dira osteokondrosiaren hasierako aurrebaldintzak. Hobe da hala ere abisatzea.
- Saihestu objektu astunak eramatea. Zoritxarrez, batzuetan hori ezinbestekoa da. Kasu honetan, hobe da pisuaren banaketa orekatua gorputzarekiko. Eta saiatu dena leunki egiten, bat-bateko mugimendurik gabe. Bestela, horrek osteokondrosia ez ezik mehatxatu dezake.
- Erabili oinetako erosoak. Eguneroko bizitzan, takoiek osasun arazoak baino ez dituzte ekarriko. Hobe da alde batera uztea arratsaldeko itxura baterako.
- Giharrak indartu. Abs, beheko bizkarreko, bizkarreko eta bizkarrezurreko muskuluak. Hau da bizkarreko osasuntsu eta jarrera zuzena izateko esparru nagusia.
Ez dugu ahaztu behar elikadura egokiaz. Eguneroko menuak gorputzaren beharrizanak bete behar ditu eta bitamina, mikro eta makroelementu kopuru handiena izan behar du.
Ondorioak
- Eskualde torazikoko osteokondrosia distrofiko-endekapenezko gaixotasuna da, non orno-diskoen deformazioa eta funtzionaltasuna galtzea gertatzen da.
- Torazeko osteokondrosia patologia honen beste mota batzuk baino ez da hain ohikoa. Duela gutxi, gaixotasuna adineko pertsonengan ez ezik, nerabeengan ere diagnostikatu da.
- Gaixotasunaren garapenean faktore asko daude. Oro har, osteokondrosia hainbat arrazoirengatik hasten da.
- Monoterapia oso gutxitan da eraginkorra. Gaixotasunaren kausa eta sintomak kentzeko, tratamendu taktikak garatzen dira, hau da, botikak hartzea, ariketa terapia eta beste prozedura osagarri batzuk.
- Prebentzio sinpleak bularreko osteokondrosiaren garapena gutxienera murriztu dezake.